不管怎么說，還是有很多人排斥戒煙這個事情的，因為在抽煙對他們身體健康的影響微乎其微的且抽煙可以讓他們逃避眼下的壓力的情況下，他們找不到任何理由去熄滅手中的煙。

戒煙的理由

對于以上情況的抽煙人群，雖然說我的抽煙方法（《想戒煙：請務必點上一支煙，再打開我的文章！》）可以幫助他們戒煙，但是對于那些思想比較獨立，且叛逆的人來說，我想我的方法也會受到限制。（但是那些認同我的戒煙方法的人，你們就好好的戒煙就好了哈！加油！）

如果我所有有關戒煙的文章你都看了，也私信我后，但是還是沒有辦法幫助你戒煙，那就建議你看看你是否能通過一下五個測試中的三個以上的測試，如果通過了的話，你是可以繼續抽煙的，我也就不多說什么了，也不苦口婆心的勸你們戒煙了！

戒煙測試

第一個測試：爬樓

走到自己的樓下，從一樓爬到五樓，如果用時低于三分鐘，恭喜你通過了測試，你的肺部沒有問題你可以繼續抽煙了，等你的肺部出現問題了，再戒煙也不遲，到時候你就有充分的理由戒煙了。

戒煙爬樓梯測試