保護自己的牙齒有多重要？若牙齒黃，笑的不自信。若牙齒疼，可以要半條人命

蛀牙、牙周炎、牙菌斑 都可以導致每天吃不下睡不好客服微信

而保護牙齒的基本有效的方式，是需要每天雷打不動的早晚刷牙。對于這刷牙的方式也是有講究的，需要借助美國牙科協會等權威機構強烈推薦的「巴氏刷牙法」。

簡單總結起來，「巴氏刷牙法」的要點有：

1牙刷微斜45 度朝向牙齦，輕輕震顫。 

2 每天需刷牙兩次，每次少2 分鐘。

3牙面每一側都要刷，后別忘了刷舌頭。

相信很多人內心的os是：

這也是手動牙刷和電動牙刷大的區別：手動牙刷需要手動旋轉清潔牙齒，電動牙刷則靠電子震動旋轉清潔牙齒。

手動牙刷要掌握方式和控制力度，太小力好像沒刷干凈，太大力會傷害牙齦（比如容易牙齦出血）

電動牙刷的旋轉刷頭本身就是根據巴氏刷牙法設計的，而且力度適中、清潔度更高（震動清除牙菌斑和牙垢）。

一個費力地保護牙齒，一個不費力地保護牙齒* 電動牙刷演示用過了電動牙刷，會打開刷牙的新世界大門。

這也是為什么，很多小朋友也開始使用兒童專用電動牙齒。

一個是好用，第二個是喜歡用。那么，電動牙刷要怎么選？