青春不再，韶華易逝，保持年輕的面龐是每個人的理想與追求，男人該如何讓青春常駐，有何行之有效的秘訣呢，接下來便分享與各位。

秘訣一，需勤刮胡子，彰顯年輕

英國的諾森比亞大學有過一項調查，發現那些愛刮胡碴的男士會顯得更加年輕，似年輕了五歲。而皮膚學博士及專家肯尼斯比爾也曾表示，通過刮胡子，會刺激到臉部的膠原蛋白的產生，從而使皮膚更加光滑年輕。

______________波麗大美胸精華____________

『波麗大美胸精華』滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，富含天然精華、柔潤滋養胸部，360°全方位呵護胸部，波麗大美胸精華中特含的“泰國野葛根”元素，使美胸精華能夠有效激活雌激素、減緩衰老、使胸部再次發育。其中富含“蛋白核小球藻”等，能有效的喚醒淋巴細胞活力，修復細胞線粒體、提高免疫力，“榅桲”促使膠原蛋白再生、脂肪細胞增大，增加胸部脂肪厚度從而起到豐胸的效果。

波麗大美胸精華，完美實現植物精華與尖端科技的融合，呈現波麗大自然之美的品牌內涵。帶著藝術與自然結合的優雅，幫助萬千女性綻放性感誘人曲線、讓穿上婚紗的新娘在人生美的時刻展現完美的身材。從現在開始，讓我們蘊育飽滿豐挺乳房，做這個初春誘人的仙女，盡情綻放誘人曲線與飽滿自信。

秘訣二，少吃高熱量食物

有一項德國的科研發現，減少熱量的攝取能夠有效地減少炎癥的發生，炎癥的發生會降低人的認知能力，研究人員建議，把每天所攝入的熱量減少百分之三十更利于健康，例如一個人每天攝入兩千五百卡路里的熱量，應該減少攝入七百五十卡路里的熱量。

秘訣三，充足的睡眠讓人不顯老

如果經常睡眠不足，臉部就會衰老起來，當入睡是，眼鏡周圍的肌肉會在眼球的轉動中獲得鍛煉，如果睡眠不充足，眼周的肌肉因得不到鍛煉而萎縮，故留下黑眼圈。

秘訣四，想年輕就鍛煉

據美國的醫學雜志《內科學檔案》刊發報道，如果堅持每周三小時的定量定強度鍛煉，可讓人感到身體年輕上十歲。

秘訣五，保持口腔衛生

保持口腔衛生能夠使頭腦更加靈活。英國有一項針對將近七千人的新研究顯示，患有牙病的人其智力水平明顯比牙齒健康的人低，因為牙齦出血等系列問題，往往會導致更為嚴重的體內炎癥，從而使大腦受到損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。