內蒙古鄂爾多斯的美食
如果你對鄂爾多斯的美食還停留在大碗喝酒、大口吃肉的粗淺程度，那么，我只能遺憾的告訴你，很抱歉，你對鄂爾多斯的美食還不夠了解。至少，鄂爾多斯美食的精髓——酸，你還沒試過吧？
在鄂爾多斯的東盛區，很多餐館都能看見酸食的身影，據說這是源于當年這里的貧困，只是經過了這么多年的發展和改良，現在的酸食更加符合人們的飲食習慣，少了幾分當年的窮酸，多了幾分憶苦思甜的味道。在吃肉飲酒之余，也是別有一番風味呢。
鄂爾多斯的酸食可以分很多種，首先隆重登場的是酸燴菜。這在東勝的餐館里可是絕對的 出境率 第一的主角，在一些小餐館里只需要10塊錢，大一些的餐館也不過28元。老板會給你端上滿滿的一大盤，冒著熱氣，還贈送一大碗米飯，兩個人吃足夠了。這個時候不用忌諱，擼胳膊挽袖子，敞開腮幫子，一會兒就會大汗淋漓了，口中酸酸的感覺剛剛好。這里強烈推薦達拉特北路的蒙川美食城、伊金霍洛西路的燴菜館和伊化路上的鄂爾多斯艾利酒家，都是很正宗的民族特色餐館，不用叫太多的菜，一盤豬肉酸燴菜或是排骨酸燴菜，兩盤當地的特色涼拌小菜，保準可以讓兩個人吃得肚皮滾圓——要知道這可是我的經驗之談啊，東盛飯店里的菜量大得都很驚人啊。
除了酸燴菜，鄂爾多斯的酸食系列中比較有名的還有酸飯。沒聽錯，就是 酸飯 ，我第一次聽的時候也以為自己聽錯了，當時腦海中迅速閃出的就是 珍珠翡翠白玉湯 ，而眼前的酸飯也確實點綴著豆丁、菜丁一類的東西——想來 珍珠翡翠白玉湯 的作者可能也是受到了酸飯的影響了吧？吃酸飯要到東鄂爾多斯的農家，去的時候可以帶上一包茶磚作為禮物，熱情好客的蒙古大叔就可能為你的這頓原滋原味的蒙古大餐免單哦。需要提醒的是酸飯的味道并不是所有人都能接受的，尤其對于胃腸不好的人來說還是不要輕易嘗試為妙，雖然酸飯的原料糜米對于身體來說是大大有益的。
鄂爾多斯美食扒駝掌
1、將駝掌用清水洗凈，瀝干水分，用火燒掉毛后用開水浸泡20分鐘，用刷子刷凈，換水反復沖洗至駝掌潔白。起鍋置火上加水及黃酒反復燜煮駝掌，勤換水，撈出后，修掉掌心老繭硬 皮用水洗凈，放人盆中，加入清湯、紹興酒、國光 蘋果一起上鍋蒸一個小時左右，取出駝掌再換盆加入清湯、雞肉、肥瘦豬肉（用水汆過）、黃酒、蔥姜上火蒸至脫骨為止。蒸好的駝掌趁熱去骨（保持掌形），抹上糖色，入油鍋炸一下，晾涼備用。
2、駝掌晾涼后，切成大片備用。水發香菇、冬筍均切片洗凈用清湯煨好備用。火腿切片備用。蔥切段，姜切片。
3、.起鍋至小火上，放入少許香油，將蔥白段、姜片煸出香味時，放入駝掌片反復晃勺煸，并烹入黃酒、醬油、鹽、糖、胡椒粉，煸2-3分鐘后，倒入瓷盤中，揀去蔥姜不用。稍冷一下將掌 肉、冬筍、火腿、香菇一片片依次隔開碼放在盤中，（保持掌形）再放入清湯、黃酒、雞精、醬油上籠蒸至酥爛為止。
4、取出駝掌，潷去盤內湯汁。起鍋至火上，加入少許清湯燒開，調好口味，勾入水淀粉成濃汁，淋入雞油后均勻地 澆在駝掌上，將菜心用開水一焯，放入少許 油、鹽、雞精，煸透人味后碼放在盤四周即成。
特點：菜色淡白，不肥不膩，肉嫩鮮美，營養價值高。
鄂爾多斯美食金刀烤羊背
烤羊背 [1]選用上好的綿羊脊背，經過精工細作，運用傳統手法，配以數十種佐料，經過精工細調和烹飪手法是草原筵席中的極品，烤羊背獻給長輩和尊貴的客人，同時歌唱美好的祝酒歌，祝福尊貴的客人吉祥如意，美滿幸福。 這道菜也是蒙古族人在非常隆重喜慶的場合才會制作的一道美食，按照蒙古族師傅的話來說，一頭羊除了羊腿，肉就都在羊背上了，所以烤羊背也是一道龐然大菜。選用了草原牧場上最肥美的白條羊背，用當歸等三十余種中草藥和天然調味品腌制24-36個小時，腌好的羊背要在特制烤爐中度過2個小時左右的烘烤，注意一定得是野杏、桃、李、樺木和生長在沙漠中的 扎格木 等木炭作為燃料，只有這樣烤出的羊背才原汁原味，飽具了草原的百草香，毫無腥膻之感，可謂色美肉香、外焦內嫩、干酥不膩，正應了那句話， 六月鮮羊肉，神仙也想吃一口 。
鄂爾多斯美食奶酒介紹
奶酒澄澈醇香，沁人心脾，酒性柔軟，口感酸甜。初飲時覺得酒力不大，可是后勁很足。一頓能喝一瓶啤酒的人，喝奶酒一公斤以上便會大醉。奶酒有驅寒、活血、舒筋、補腎、健胃、養脾、強骨等功效。蒙古人常把奶酒當藥品飲用，能治療胃病、腰腿痛、肺結核等疾病。
草原上的牧民常用奶酒招待尊貴的客人。過去，蒙古人飲奶酒，不吃炒菜，不猜拳行令。把奶食品和羊烏查一擺，邊吃邊喝邊談，興致所至，拉起馬頭琴，唱起長調民歌，著實是件雅事、樂事。
鄂爾多斯美食介紹
鄂爾多斯牧區蒙古族的主食是奶食、肉食和糧食。
奶食，蒙語叫 查干伊德 ，直譯為 白色的食品 ，含有純潔、吉祥的意思。
奶食分食品和飲料兩種。食品主要有白酥油、黃酥油、奶皮子、酪蛋子。白酥油：把鮮羊奶或鮮牛奶裝進瓷罐里發酵為酸奶后、用杵桿上萬次左右，即可從酸奶里分離出糊狀的白酥油。好年景時，牛羊肥壯，鮮奶質量也高，百公斤鮮奶可提煉白酥油五、六公斤。提煉酥油是一項最繁重的體力勞動，目前很多牧民用分離器代替。
黃酥油：把白酥油熬去水分后即成黃酥油，一般只得五成。黃酥油是鄂爾多斯的特產，味道純香，營養價值極高，是奶食中的精品。
奶皮子：鮮奶煮熬六、七小時后，表面即成一層皮，用筷子桃起；通風處陰干為奶皮子。
酪蛋子：將取出白酥油的酸奶經慢火煮熬后，放入布袋，擠出酸水，再制作成碎塊狀或面條狀，晾干，即成酪蛋子。酪蛋于質硬，味酸，泡奶茶炒米吃，咀嚼時酸中帶有香味。
奶食品中的飲料主要有鮮奶、奶茶、臥奶子和奶酒等。
一日三餐，牧民早、午都喝茶。奶茶配以酥油、酪蛋子、炒米、紅糖和 寶高熱蘇格 (烙或油炸的面食品的通稱，如月餅等)，或者中年再加熟冷羊肉，吃來昧美無比。
愛熱格 俗稱臥奶子，由鮮奶直接發酵而成，樣子很象豆腐腦，味道特殊，香美可口，夏日食之消暑解熱。據民間傳說，成吉思楞有一次在征戰途中路經鄂爾多斯、天賜他三碗 愛熱格 。在他離釬鄂爾多斯時，掛在胡子上的奶滴了下來，此地才有獨享 愛熱格 的福分。
鄂爾多斯地區的奶酒，因原料和釀制方法不同可分為四類：一起叫 祈格 ，即由鮮馬奶直接發酵而成的酸奶，俗稱馬奶酒，這是奶酒類中最為上等的；二是 薩琳阿日何 、也稱蒙古酒，其釀造方法是把提煉過白酥油的牛、羊酸奶煮熬、蒸餾而得；色透明，味酸甜酒精度小，飲后易興奮但不易醉，但過量又不易解；三是叫 阿日吉 ，即將 薩琳阿日何 再蒸餾而得，類同漢族釀制的二鍋頭酒；四是 潔日吉 ，將 阿日吉 再進行蒸餾而成，質同酒精，一般人一次飲一杯足矣。
鄂爾多斯蒙古族牧民的晚餐主要是肉食，羊肉、牛肉最為多數；牛肉一般燉著吃，而羊肉的烹制方法就較為多樣了，最有名的是 手扒肉 和 羊背子 。
手扒肉是牧民常吃的飯食。吃法是將全羊切成若干塊(頭、蹄、下水除外)，白水下鍋，大火煮至紅肉變色即可食之。手扒肉，鮮美鮮嫩，不油不膩，容易消化。
羊背子是蒙古族人民最佳美的盛宴。據《蒙古秘史＞記載： 成吉思汗定天下，大享功臣，設全羊名為烏查之宴 ，說明此宴已有悠久的歷史。擺羊背子漢族同志又稱其為烏查)是把全羊卸為七大件(除去胸叉)，然后白水加鹽，煮熟而食。放羊背干極為隆重，只 有祭把婚嫁喜事和老人過壽，或親朋貴客到來，牧家才擺這種宴席。
鄂爾多斯蒙古族食用的糧食主要有糜子米、白面、炒米和大米。吃過羊肉，在肉湯里煮面條，或用酸奶熬稀粥；油炸肉餡餅、牛羊肉餃子等，是喜食的面制品。
蒙古族不吃馬肉，這種習慣的形成原因有兩種說法：一種說法是，成吉思汗在世時原本也吃馬肉，汗崩后，元世祖忽必烈昭令以馬肉祭典，所以馬肉即為后人所忌食。另一種說法是，黃教傳入，其教義視馬為 天駒 ，食之有罪。其實真正的原因，是聚古族在生產和生活中與馬結下了不解之緣，感情至深，不忍食之。
牧民過去也不喂豬，不養雞，不吃豬肉、雞肉和雞蛋，其原因也有種種說法，但比較切合實際的說法，這是由于蒙古族長期的游牧生活之不便，加之豬隨地拉屎拉尿，有礙衛生，牲畜不慎吃了雞毛易得咳喘病。現在，隨著社會的進步，生產的發展，牧民也開始喂 豬養雞了。
