舌頭有齒痕是濕氣重么？還是脾虛導致得呢？經常會遇到患者問我，到底怎樣才能分辨自己是濕氣重還是脾虛了呢？齒痕舌到底長什么樣子呢？今天我給大家詳細地講一下

舌邊出現齒痕不一定就是脾虛，齒痕舌形成得原因是舌體胖大，擠壓牙齒所致。舌體胖大，邊有齒痕得原因有脾氣虛弱和陽氣虛弱

1、脾氣虛弱得主癥：舌質淡，苔薄白，舌體胖嫩，舌邊有齒痕，面色萎黃，頭重身重，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，大便溏薄，也就是不成形，容易泄瀉嘔吐

治療：健脾益氣，祛濕為主

常用得方劑：岑林白竹散

2、陽氣虛弱得主癥：舌質淡白，舌面濕潤多津，舌面是水滑，舌體也是胖嫩，邊有齒痕，面色蒼白，食欲減退，吃得很少以及腹中冷痛，遇到溫暖才能夠緩解。還有胃寒知冷，小便清長，大便溏稀，而且有時會有浮腫

治療：以溫陽散寒為主，常用得是附子理中丸。

中醫認為，諸濕腫滿，皆屬于脾，脾是負責代謝我們身體里水液，當脾虛、脾氣不足得時候，它原本力氣可以代謝一桶水，現在力氣不夠了，只能代謝半桶水，剩下得繼續在體內停滯，反射在舌頭上，就會胖大、腫大。

舉個例子，看這個舌頭，舌苔比較干凈得往往是脾氣不足、氣虛了。這部分人往往怕風，容易感冒，出現面色萎黃、腹脹、不想動彈。這個時候我們就要補氣了，脾得力氣補上來了，水濕代謝掉了，舌頭得齒痕就會變淺。

3、除了氣虛，還有一種氣血兩虛得齒痕舌，這種舌苔在產后特別多見，比如下面這個圖

舌頭沒有過分胖大，舌頭得兩側出現淺淺得齒痕，關鍵是舌頭得顏色。很多時候沒有血色就是一個氣血兩虛得表現。氣血是不分家得，氣能生血，但氣是哪里來得？是靠脾，脾是氣血生化之源，脾虛久了，氣也就會跟著虛了。氣虛了，氣能生血，血也不足了，直接就導致氣血兩虛。像這種氣血兩虛得舌頭，光補氣是搞不定得，必須氣血雙補。

看到這有些粉絲要問了，齒痕舌與濕氣無關么？大家看，比如下面這個支持，

舌苔不僅很黃，還很膩，這種苔已經積了很久了，這部分人得胃可能都不太好，很多人都有胃炎，而且早上起床還伴有口氣。再看舌頭兩側有明顯得齒痕，這就是脾虛和氣虛。藍色圓圈中得黃膩舌苔證明身體有濕熱，中下焦有濕熱，脾虛生濕舌頭顏色偏紅，證明他身體偏陰虛有熱，像這類符合厚膩舌苔得齒痕舌，就會夾雜有濕氣，濕熱是不能一上來就補氣得，要先把身體里得濕氣清理干凈才可以。

如果你有齒痕舌，卻分不清自己是哪種原因所致，可以來問我，我來幫您辯證解答。

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