擠塑板具有高抗壓、輕質、防潮、不透氣、耐腐蝕、不降解等優點，是上佳的隔熱、防潮建筑材料。
擠塑板已被廣泛地應用于墻體保溫，混凝土屋頂及鋼結構屋頂保溫，低溫儲藏地面、泊車平臺、機場跑道、高速公路等領域的防潮保溫等，是目前建材市場上最優秀的建筑節能材料之一。
擠塑板具有連續均勻的表層及閉孔式蜂窩結構，這些蜂窩結構的互聯壁有一致的厚度，泡孔間沒有任何空隙。這種結構使擠塑板在吸水率、蒸氣滲透系數以及導熱系數等方面均低于其它的板狀保溫材料，同時抗壓強度卻很高，因此具有優越的保溫隔熱性能，良好的抗水性能和高抗壓性能。
聚苯乙烯分子結構本身不吸水，擠塑板又具有緊密相連且壁問無縫隙的閉孔結構，所以擠塑板的吸水率極低，體積吸水率低于1%，比其它硬質保溫隔熱板的吸水率小得多。擠塑板的防滲透性能極佳，是良好的抗水、防潮材料即使經過長時間水泡其物理性能仍能維持不變。
擠塑板的蜂窩結構使其具有極好強度，但又不像聚氨酯發泡、酚醛發泡那樣發脆：因此不易破損，而且搬運輕松、不易受損、切割容易，所以運輸和安裝便捷。
保溫材料的選用不僅要考慮導熱系數的高低，還要衡量在達到相同熱阻時不同保溫材料的重量比。
保溫材料越厚越不便施工，容重越大越增加結構負荷，這樣就間接造成了成本的增加。而擠塑板強度大，容重小，用作墻體保溫時不會過多地影響結構的承載力，所以不會因其而增加工程成本。擠塑板正是以最薄的外墻獲得最佳的保溫隔熱性能。